Dans le cadre du projet ICAPS (interventions centrées sur l’activité physique et la préventions contre la sédentarité), Madame Maud Lemardelée, thérapeute, est intervenue au sein de l’établissement pour proposer des temps de sensibilisation à la sophrologie et à la gestion des émotions.

Le mercredi 29 avril en soirée, les collégiens internes ont pu bénéficier de cette intervention dans leur foyer. Le lendemain, jeudi 30 avril, ce sont les lycéens qui ont participé à ces ateliers au cours de l’après-midi, en extérieur quand la météo l’a permis.

Au programme : des séances d’automassage, favorisant la relaxation et la prise de conscience corporelle.
Des jeux et mises en situation ont également rythmé les ateliers. Ces activités ont permis aux élèves d’identifier différentes émotions, d’apprendre à les reconnaître et surtout à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent.

Ces temps d’échange ont contribué à développer l’écoute de soi et des autres, dans un climat bienveillant !